Comment

Comment faire un walkover avant

Comment faire un walkover avant

Mettez les mains en l'air et soyez prêt à les poser au sol.

Placez vos mains sur le sol et commencez à lancer vos jambes en l'air.

Frappez vos jambes dans une position ouverte avec les mains toujours fermement sur le sol.

Continuez la marche jusqu'à ce que vous plantiez vos pieds dans une position de flexion arrière.

Terminez de vous tenir debout, les bras près de la tête et finissez là où vous avez commencé.


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